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断捨離の効果 ~不健康だった自分が「健康」を手に入れた!

ジョギング

今日は、自分が禁欲的生活を始めるきっかけの一つとなった、断捨離の効果について。
最大の効果として、「不健康イメージ」だった自分が、一生手に入らないと思っていた「健康」を手に入れたことの話。

2010年1月、発売したての「断捨離」の本の広告を見た妻が欲しいと言い出したのでプレゼントしたのが始まりです。
断捨離の本発売当初であり、当時はまだ話題になっていなかったです。
妻が断捨離にはまり、自分にも勧めてきたので、自分も読んで断捨離を始めました。

色々なものを捨てましたね~
大量の本、服、CD、MD、カセットテープ(!)書類、学生の頃の教科書・・・
もう、夫婦揃って捨てまくりました!
本棚やソファー等の家具も捨てました。

効果としては、
1.部屋がすっきりする(当然ですね)
2.整理整頓・掃除が楽になった(これも当然)
3.会社で断捨離すると、仕事の能率が上昇する(これも当然ですね)
4.物を吟味して買うようになり、無駄遣いが減った(買い物の失敗が減った)
5.吟味されたお気に入りの服・物を常に使用するので快適
6.何故か痩せる!?(物を大量に捨てると、不思議に痩せる様です)
といったところを体験できました。

断捨離本では、さらに効果が書かれています。
・掃除をまめにするようになった(ゴミやほこりが目立つようになるため)
・人間関係が良好になった(嫌な人、合わない人に無理に合わせなくなるため)
・洗濯・料理など家事をマメにやるようになった
・健康面が改善された
・自分が好きになった
・以心伝心しやすくなった
・望む結果を引き寄せやすくなった
一番最後など、なかなか効果の測定が難しいところでしょう。

これらの効果は「わりと直接的」な効果ですが、断捨離の本を読むと、「断捨離したら結婚した」とか、逆に「断捨離したら離婚した」とか、「転職した」「引っ越しした」とか、様々な不思議な効果がある場合が多いと書いてあります。
人生の節目になったりするみたいですね~

「自分の効果は何かな~」とワクワクしていましたが、半年以上経っても少し痩せた位で特に変化はありませんでした。
8か月後、大きな変化がやってきました!
「禁欲(オナ禁:男性の性欲を制御すること)」と出会ったのです!
断捨離以降、アレルギー対策のため肉食を控えたり、贅沢・無駄遣いを止めたりして、ストイックな傾向がありました。
そして、そのストイックな傾向がいろんな意味で「人生の充実」に繋がってきたため、もっと捨てるもの、禁ずるものはないかな~と「欲 抑える」のキーワードでネット検索したところ、「オナ禁」なる概念に出会ったのです。
下ネタなので多くは語りませんが、この概念の導入により、不健康なイメージだった自分が、決して手に入れることはないと思っていた「ハツラツな健康体」を手に入れることが出来ました(興味のある男性は「オナ禁」でググってみて下さい。男性限定の効果で、女性は関係ありません)。

過去(の物)を捨て去ると、今の自分が必要とするものが入ってきます。それはパートナーかもしれませんし、自分の様に健康かもしれません。
色んな意味で、断捨離はオススメです!

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