心と身体の解放ブログ 〜心理カウンセラーより、社会で頑張るあなたへ

アーカイブ : 2012年04月

瞑想は寝付きがよくなる?

瞑想は寝付きがよくなる?

今日は、瞑想をしたら寝付きが良くなった話。 はてなダイアリーのブログに、こんな記事がありました。 私がこの半年で身につけた”良”習慣ベスト10!! 興味深い記事ですが、この中で一つ気になったのが、第4位の「瞑想の習慣」。 「瞑想って、宗教っぽいけど、どうなの?」と思いながらも、とりあえずブログに載っていた本を買ってみました。 ...

ヒノキ(檜)の舌下免疫療法(アレルゲン免疫療法)はないの?

ヒノキ(檜)の舌下免疫療法(アレルゲン免疫療法)はないの?

今日は、ヒノキ(檜)のアレルゲン免疫療法はハードルが高いという話。 (2014/June update) ヒノキの舌下免疫療法・アレルゲン免疫療法(減感作療法)もあると良いのですが、日本ではアレルゲン免疫療法のエキスが認可されていません(アレルゲン免疫療法でのエキスが認可されていないため、同様に舌下免疫療法のエキスもありません...

コンタクトレンズの購入には処方箋は必要なし!インターネットでバンバン買おう!

コンタクトレンズの購入には処方箋は必要なし!インターネットでバンバン買おう!

今日の話題は、コンタクトレンズの購入には処方箋が必要ないという話。 昔はメガネをしていましたが、社会人の何年目からか、自分は1DAYの使い捨てコンタクトを使うようになりました。 学生時代には、使い捨てではないソフトコンタクトを使用していた時期もあったのですが、洗浄が十分でなかったらしく、コンタクトに汚れが付着⇒目の裏にぶつぶつ...

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