心と身体の解放ブログ 〜心理カウンセラーより、社会で頑張るあなたへ

アーカイブ : 2013年05月

カフェインを断つ! ~日本人の多くはカフェイン依存症!? <カフェイン禁 コーヒー禁>

カフェインを断つ! ~日本人の多くはカフェイン依存症!? <カフェイン禁 コーヒー禁>

今日は、1日たった1~3杯位の紅茶しか飲んでいないのに、意外にもカフェイン依存症だったことの話。 自分は、会社でコーヒーをよく飲んでいました。 昔は缶コーヒーや、ユニマット等のドリップコーヒー。 ここ数年は、砂糖や果糖ブドウ糖液糖(砂糖よりも体に悪いと言われています)と出費を抑えるため、インスタント・コーヒーをストレートで飲ん...

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