心と身体の解放ブログ 〜心理カウンセラーより、社会で頑張るあなたへ

アーカイブ : 2014年01月

舌下免疫療法の開始時期 ~杉花粉症の方に効果的!

舌下免疫療法の開始時期 ~杉花粉症の方に効果的!

杉花粉症の方に朗報! 今日は、2014年1月17日に薬が認可された、舌下免疫療法の話。 自分は、アレルゲン免疫療法(減感作療法)という、アレルギー治療を行っています。 詳しくは過去記事を参照願いたいですが、簡単に説明します。 ご存知の方は飛ばして下さいね。 <アレルゲン免疫療法(減感作療法)> 本来、細菌やウイルスといった外敵...

幸福度を上げる方法 ~6点満点で4.69→5.90へ上昇しました!

幸福度を上げる方法 ~6点満点で4.69→5.90へ上昇しました!

今日は、1年前から計測している幸福度調査がどのように上昇したのかということと、その方法のご紹介です。 なお、自分はこの1年、保有している米国株が多少上昇したとはいえ、仕事も変わらず家庭環境も変わらず、さほど状況はかわっていません。 1年前、自分は「幸せがずっと続く12の行動習慣」を読みました。著者のソニア・リュボミアスキーは米...

西川AiR あるいはウレタンマットレスの評判・評価・感想 ~ウレタンは熱いよ!

西川AiR あるいはウレタンマットレスの評判・評価・感想 ~ウレタンは熱いよ!

今日は、CMにつられて西川AiRを買ったら、確かに良いけど癖も強かったという話。 キングカズ~三浦和良選手を夢中にしたという西川のAiR。 なんか、イメージいいですよね。 パンフレットを読むと、すぐに買いたくなってきます(笑) でも、お値段は結構高く、通常タイプのAiR 01 で39,900円、高い方のAiR SI だとレジギ...

2014年の目標

2014年の目標

新年、明けましておめでとうございます。 今日は個人的なことで、2014年の目標です。 <仕事> 最近、jMatsuzakiさんの影響で時間管理に取り組み始めたのですが、仕事関連の時間を7つの習慣的に第一領域・消費、第二領域・投資、第三~四領域・浪費に分けた場合、現在は投資の割合が5~7%程度です(汗) 今年の終わりまでに、この...

よく読まれている記事

最近の投稿

More
Return Top