今日は、自分が実践した肩こり解消法の話。 自分はかつて、週に一度指圧に通う様な「ガッチガチの肩こり人間」でした。 一日中PCの前に座っているオフィスワーカーであり、毎日20～23時の残業が当たり前だったためもありますが、仕事もプライベートもストレスが多かったと思います。 職場が変わり残業が以前より少なくなり、また運動を始めたり...