「感謝」の具体的方法と実行結果 ~幸福度がUPした、「感謝日...
今日は、『幸せがずっと続く12の行動習慣』を読んで、私が1カ月取り組んだ内容についてです。まだ検証が不十分なので、「中間報告、その2」といった感...
今日は、『幸せがずっと続く12の行動習慣』を読んで、私が1カ月取り組んだ内容についてです。まだ検証が不十分なので、「中間報告、その2」といった感...
今日は、『幸せがずっと続く12の行動習慣』の書評・実践です。まだ検証が不十分なので、「中間報告、その1」といった感じの、とりあえずの感想です。 ...
今日も前々回の記事の追記です。 <前々回記事:食用を抑制する~食の改善は、ストレスを減らす~> <前回記事:どうやって肉を控えたのか?~食の改善...
今日は、前回の記事、「食欲を抑制する~食の改善は、ストレスを減らす~」の追記です。 <前回記事リンク> 今回⇒どうやって肉を控えたのか? <次回...
今日は、花粉症をきっかけに食を改善した話。 ~食の改善は、ストレスを減らす~ 人間の三大欲求は、一般的に食欲・睡眠欲・性欲と言われています(学術...
このブログは昨年(2012年)の2月4日に開設しました。人の役に立ちそうなこと、自分が興味があることを徒然なるままに書いてきましたが、ここらでリ...
今日は、寄付のこと。 以前も寄付の記事を書いたことがありますが、多少の繰り返しになるのはご容赦下さい。 自分はわずかな額ですが、生活に負担になら...
今日は、自分がワンデーコンタクトを購入している処方箋不要、ワンデーコンタクトの販売サイトのご紹介です(いや、そのサイトからアフェリエイトは貰って...
今日は慢性の下痢対策(過敏性腸症候群?)の話です。 自分は、下痢と便秘を繰り返すことが結構あります。ずっと続いている訳ではなく、治ったり、また下...
今日は、友人に送ったら割とウけたメールをコピペしてみました。 自分は社会人になってから20年弱、東京のそば・うどんチェーン「小諸そば」をよく利用...
今日は、杉・ハウスダストのアレルゲン免疫療法は、秋の花粉症にも効果あり!?という話。 私は10年以上花粉症でしたが、今年は減感作療法でスギ・ハウ...
今日は、ラベンダーオイルを使ったら快眠につながった話。 自分は夜に興奮して眠れなくなることがたまにあったのですが、瞑想を取り入れ、さらに瞑想用C...
こんにちは。 私事ですが、Let’s note(レッツノート・パナソニック・日本製)を買い替えました! CF-SX1を9万5千円で購...
今日は、インサイト(Insight)というCDを聞いたら瞑想が深くなった(体感)話。 先日、3ヶ月ちょっと前から、瞑想なるものを始めています。 ...
今日は男性の下ネタです(慢性前立腺炎がノコギリヤシで治った話)。女性と興味のない方はスルーでお願いします。 自分は、30代のいつからか、尿の出が...
今日は、瞑想をしたら寝付きが良くなった話。 はてなダイアリーのブログに、こんな記事がありました。 私がこの半年で身につけた”良”習慣ベスト10!...
今日は、ヒノキ(檜)のアレルゲン免疫療法はハードルが高いという話。 (2014/June update) ヒノキの舌下免疫療法・アレルゲン免疫療...
今日の話題は、コンタクトレンズの購入には処方箋が必要ないという話。 昔はメガネをしていましたが、社会人の何年目からか、自分は1DAYの使い捨てコ...
自分の父は、夕飯時に野球のナイター中継を見ながら、試合にぶつくさ文句を言うのが毎日の日課(?)でした。 監督がバカだとか、この選手のこの判断はダ...
前回の寄付金控除の話の追記です。 あしなが育英会は、平成23年分確定申告(申告期限:2012年3月15日)の税額控除(以前は所得控除)の対象では...